رفع تیرگی و سیاهی زیر چشم ها

» خواب کافی :

خواب کافی بزرگ ترین کمک به پوست صورت و بدن میباشد ، خواب کافی چشم ها را درخشان و سلول  های آسیب دیده پوست را ترمیم میکند.

» کاهش مصرف کافئین و الکل :

با کاهش مصرف کافئین و نوشیدنی های الکلی درخشش و شفافیت را به پوست تان بازگردانید.

» نوشیدن آب :

یکی از دلایل مهم تیرگی و کبودی زیر چشم ها کمبود آب در بدن میباشد ، روزی حداقل ۸ لیوان آب بنوشید.

» کاهش مصرف نمک :

مصرف نمک زیاد باعث میشود حجم مایعات بدن زیاد شود و پوست حالتی افتاده به خود بگیرد ، با کم کردن نمک میتوانید از تیرگی زیر چشم ها کم کنید و پوست سرزنده و شادابی داشته باشید.

» کمپرس سرد :

کمپرس زیر چشم ها با آب سرد ، کیسه چای سبز ، ورقه های خیار و هویج سرد به مدت ۱۵ دقیقه میتواند کمک زیادی در برطرف کردن تیرگی زیر چشم ها داشته باشد.